Ти просто WOW!
28 днів \ 328 сторінок, і твоє життя змінюється назавжди. Відповідь на всі основні питання, котрі задає собі будь-яка дівчина, котра мріє про здорове, гарне тіло, від «зіркового тренера» та «головного дієтолога країни».
Про книгу
Завдяки цій книзі ви:
• розберетеся в основах правильного харчування;
• навчитеся «не зриватись» і контролювати свої відносини з їжею;
• дізнаєтеся норму води для вашого організму;
• почнете краще розуміти своє тіло.
Це не просто книга, а практичний гід, який змусить вас діяти!
Рецензії
Проект
вартий твого часу
Зміни себе за 28 днів з книгою «Ти просто WOW!» від Аніти Луценко та Світлани Фус.
Всі інструменти для створення шикарного тіла в одній книзі:
що таке режим і як правильно його дотримуватися;
як правильно організувати своє харчування;
як правильно пити воду і що таке Цукор і сіль;
все про білки, жири, вуглеводи, клітковину, молочні продукти, вітаміни й мінерали;
як навчитися не зриватися і контролювати процеси;
хто насправді твої ефективні помічники на шляху до досконалості;
як перемогти менопаузу + зупинка у вазі;
як користуватися конструктором вправ, конструктором їжі й робити розвантажувальні дні.
Ти просто WOW!
28 днів \ 328 сторінок, і твоє життя змінюється назавжди.
Відповідь на всі основні питання, котрі задає собі будь-яка дівчина, котра мріє про здорове, гарне тіло, від «зіркового тренера» та «головного дієтолога країни».